질병관리청 주최 간호사 120명 대상 직무 스트레스 관리 교육 특강 프로그램, 이론 30%·실습 70% 구성. 바디스캔, 혈자리 지압, 기공 스트레칭, 음식·소리·향기 명상 등 오감 실습을 통해 번아웃을 예방하고, 근무 중 5분 이내 실천 가능한 회복탄력성 셀프 루틴을 형성하는 것이 핵심 목표입니다.