중장년 임직원 건강관리 특강 사례 | 뇌심혈관질환 예방 교육
신경원 한의학 박사가 KG스틸 우수 경력 사원 대상으로 진행한 ‘중장년 임직원 대상 뇌심혈관질환 예방 교육· 건강관리 특강’ 사례입니다. 이 프로그램은 CJ주식회사와 LG화학의 상무급 임원이 직접 선정할 만큼 교육 실효성을 인정 받았습니다.
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“교육 프로그램 자체가 매우 좋았어요.” “지금까지 직원들 건강관리 교육 중 가장 유익했습니다” < KG스틸 임원의 특강 현장 피드백> |
이번 KG스틸에서도 고혈압, 당뇨, 비만, 대사증후군 등 중장년층이 직면하는 주요 건강 문제를 예방하고 관리하는 데 실질적인 도움을 줄 수 있다는 긍정적인 피드백을 받았습니다.
교육 개요 | 직원 안전보건 교육
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신경원 소장(한의학 박사)을 초청한 이유
▶️ 중장년 대상 건강강연 경험 풍부
- 1,600회 이상의 건강강연 경험과 한의학·식품영양학·자연건강학·한방영양학 등의 다중 전공 전문성을 갖춘 건강교육 전문가입니다.
- KBS <한국인의 밥상>, <아침마당> 등 방송 자문·출연 경험을 바탕으로 건강 정보를 쉽고 흥미롭게 전달하며, 임직원의 적극적인 참여와 소통을 이끌어냅니다.
- 대사증후군, 피로, 수면장애 등 중장년(40~60대) 직장인과 리더들이 실제로 겪는 건강 및 업무 스트레스 문제를 이해하고, 생활 속에서 실천 가능한 건강관리 방법을 제시합니다.
▶️ 뇌심혈관질환 분야 연구 기반 강사, 안전보건 기업 교육에 적합한 ‘학제적’ 전문성
- 국민건강영양조사 빅데이터를 활용하여 대사증후군의 식이 위험요인과 초가공식품 섭취에 따른 만성염증 및 심혈관질환 위험 요인을 연구한 한의학 박사입니다. 강사 본인이 직접 데이터를 분석하고 연구를 수행한 논문 저자로서 주도적인 강의를 펼칩니다.
- 해외 사례가 아닌 한국 직장인들의 실제 초가공식품(편의점식·배달식) 섭취 실태를 기반으로 하여 교육 내용을 자신의 생활과 연결해 이해할 수 있도록 돕습니다.
▶️ 생활 밀착형 학의학적 건강관리법 제시 · 저속노화 한방 웰니스 교육 병행
뇌.전신 혈액 순환에 도움 되는 경혈 지압, 기공 스트레칭, 호흡 명상 등 임직원이 직접 따라 할 수 있는 체험형 프로그램을 통해 저속노화 건강관리 루틴을 생활화 할 수 있는 계기를 제공합니다.
▶️ 안전보건 교육과 연계성이 높은 건강특강
뇌심혈관질환 예방, 대사증후군 관리, 직무 스트레스 관리 등 직장인의 중요한 건강 문제를 통합적으로 다루며, 건강한 생활습관 형성과 자기관리 역량 향상에 도움을 줍니다.
교육 커리큘럼 | 직장인 건강관리 교육
현재 내 몸과 마음 컨디션을 한의학 근거로 점검하고 만성 대사 질환 예방을 위한 생활 습관 개선 방법을 찾아봅니다.
▶️ 교육 목표
- 뇌심혈관질환 위험을 높이는 나의 평소 식습관 문제 점검 · 개선 방향 이해
- 나의 몸과 마음 행동 패턴의 에너지 불균형 · 체질 특성 이해
- 나의 몸과 마음에 맞는 건강관리 · 자기관리 역량 강화
- 나의 삶과 관계된 인연(사람 · 변화)에 대한 소통 이해 능력 향상
▶️ 건강 인문학 특강 : 주요 내용
| 뇌심혈관질환 예방교육 | 나에게 맞는 스마트 건강관리 | |
| 중장년 건강의 필수 조건 |
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뇌심혈관질환 예방 스트레스 관리 실전 생활 테라피 |
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나만의 생활 습관 루틴 설계하기 |
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웰니스 실습 키트는 고객사 선택에 따라 별도 추가되는 옵션이며, 키트 없는 실습 진행도 가능합니다.
- 한의학 근거로 평소 자신의 체질 특성 · 몸과 마음의 증상과 만성 질병 관계를 이해하고 관리하는 방법을 배워 보는 시간이었습니다.
- 중장년 연령대 주된 건강 문제를 고려하여 한의학과 현대 영양학의 통합적 관점에서 평생 건강관리와 뇌심혈관질환 예방 관리를 위한 식습관 개선법을 집중적으로 다뤘습니다.
- 생활습관병(비만, 고혈압, 당뇨, 고콜레스테롤혈증, 만성 염증) 예방 관리를 위한 공통 식생활 위험 요인을 점검해 봤습니다. 이를 통해 중장년 시기에 꼭 필요한 체질 건강 생활 실천법(식생활 관리, 마음 챙김, 운동 & 혈자리 지압, 항노화 홈 셀프케어)을 안내했습니다.
강연 현장 스케치 : 우수 사원 역량강화 워크숍
연수원에 도착하자마자, 우렁찬 함성이 연달아 들려왔습니다. “어떤 일일까?” 싶었는데, 바로 오늘 강연에 참여할 우수 직원들의 함성이었죠. 그런데 막상 강의장으로 들어온 모습은 사뭇 달랐습니다. 이미 행사 전부터 체력을 소진해 “이제 기운이 없어서 강의를 들을 힘도 없다”라고 하소연하실 정도였으니까요.
하지만 강의가 시작되면서 분위기가 빠르게 반전되었습니다. 시간이 지나자 직원들의 집중도가 높아졌고, 생활습관에 대한 이야기가 마치 자신의 경험처럼 다가온 듯했습니다. 처음에는 지쳐 있던 임직원들도 점점 깊이 공감하며 몰입하는 모습을 보였고, 이를 보며 강사로서 큰 보람을 느꼈습니다.
강의가 끝난 후에는 직원들뿐만 아니라 임원진까지 다가와 진심 어린 감사 인사를 전해주셔서 더욱 뜻깊은 시간이 됐습니다. 이 자리를 빌려 모두의 건강하고 활기찬 일상을 진심으로 응원드리며, 귀한 자리에 초대해주셔서 다시 한 번 감사드립니다.
임직원 워크숍 특강을 계획할 때는, 누구나 쉽게 공감하고 실질적인 도움을 받을 수 있는 힐링 강의 주제를 선정하는 것이 중요합니다.
<나에게 맞는 스마트 건강관리> 특강은 기업, 기관, 협회 등 다양한 워크숍에서 직급, 성별, 연령에 관계없이 높은 몰입도와 만족도를 이끌어낸 강연으로 평가받고 있습니다. 직원들을 위한 실용적인 건강 강연을 고려하고 있다면, 이 프로그램이 좋은 선택이 될 것입니다.
강사 소개 = K-웰니스 플래너, 신경원 박사
⏩ 전공 배경
- 학력 : 한의학 박사, 자연건강학 석사, 식품영양학 학사, 한방영양학 학사
- 연구 : 한국인 대사증후군의 식이 요인에 대한 한의학 역학 분석
- 초가공식품 섭취와 심혈관질환 염증 지표 관계
- 수련 : 2007년부터 선(禪) 명상. 몸-마음챙김 통합 명상 수련
⏩ 기업·공공기관 임직원 대상 교육 프로그램
- 한의신경정신과학 기반 직무 스트레스 관리 교육
- 뇌 건강 및 브레인 컨디션 관리
- 체질 기반 저속노화 건강관리 전략
- 대사증후군 · 뇌심혈관질환 예방 관리 교육
- 수면 건강과 회복력 향상 교육
- 만성 피로 회복 및 에너지 관리 전략
- 노후준비 퇴직예정자 건강관리
⏩ HRD 전문 분야 웰니스 주제 특징
- 한의학·영양학 기반 기반 식습관 개선·대사증후군 예방·직무 스트레스·수면·피로 회복
- 한의학, 영양학, 자연건강학 등 통합 전공을 융합한 실천 중심 건강관리 전략
- 개인의 건강을 넘어 업무 퍼포먼스, 자기 관리, 조직의 지속가능성 관점에서 설계
- 기업 리더, 임직원, 중장년층, VIP 고객을 위한 통합 웰니스 기반 건강회복력 실전 가이드
강연 동영상 보기 | 방송국 전문가 초청 강연
연합뉴스TV 방송국 전문가 초청 강연 동영상에서 신경원 소장의 “몰입력 높은 강의력“을 확인하실 수 있습니다. (실제 현장 강의는 더욱 액티브하고 흡입력 높다는 피드백이 많습니다.)
대기업 임직원 건강관리 특강 : 체질 맞춤 건강한 식생활, 건강식단 강연
K-웰니스 교육 프로그램
기업 건강강연 레퍼런스
건강강연 레퍼런스 보기 : 150건 이상 (사진 클릭)
직원 건강관리 특강 강사섭외 / 특강 문의
여러분의 건강이 곧 조직의 건강입니다.
여러분의 조직에서도 직원의 평생 힐링을 돕는 특별한 시간을 마련해 보세요.
임직원 모두에게 유익하고 재미있는 워크샵 추천
[참고 자료] 신경원약선연구소 블로그 :
https://blog.naver.com/sgwyacksun/223745709111
![Picture of [저자 소개] K-웰니스 플래너 | 신경원 소장](https://sgwyacksun.com/wp-content/uploads/2024/08/SE-bb1ad312-f98e-46ac-8c05-7e65ccbff5b7-e1722962351321-297x300.png)
